Las vitaminas en batido como mega health o herbalife son buenos?

Question

Hola, no me he alimentado bien ultimamente por el trabajo y la escuela, tengo 39 años doy clases de musica,  aunque si lo he intentado y como hago ejercicio regularmente estoy tomando batidos de Mega Health para tratar de nutrirme mas y me ayude con el ejercicio, cuando se me termina bebo batidos de herbalife, solo quisiera saber si son buenos y si tienen alguna reaccion adversa, tengo poco tomandolo. GRACIAS

hermanamayor · Answer

Hola cielo!
Antes que tomar ningún suplemento o batidos de dudosa eficacia, mejor cambia tu forma de alimentación. Al principio te va a suponer más esfuerzo pero a la larga va a ser mejor para tu salud y para tu bolsillo.
Acude a tu médico o a un nutricionista para que te orienten.

Las vitaminas en batido como mega health o herbalife son buenos?

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