Menu
Tema Anterior Siguiente Tema

Cómo sacar cuadros

Resuelto
Anthony - Modificado el 5 ago 2019 a las 17:24
Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 - 5 ago 2019 a las 00:58
Hola,

Me pueden ayudar quiero sacar cuadros y tener un cuerpo de lo mejor pero lo nalo es q soy delgado y no se como aumentar masa muscular.

2 respuestas

Respuesta 1 / 2
Dr. Joseph Exebio Mensajes enviados 58074 Fecha de inscripción sábado, 31 de mayo de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 1 de diciembre de 2019 16.358
5 ago 2019 a las 00:36
Aumentando el consumo de proteinas y el ejercicio de levantamiento de pesos que se enfoque en eso ¨¨los pesos¨ más que en las repeticiones. En un gym con médico del deporte, nutricionista y entrenadores lo podrán asesorar muy bien.

Saludos!
Respuesta 2 / 2
Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 16.108
5 ago 2019 a las 00:58
Hola

Debe ir a un nutricionista y a un personal trainer, llevar una buena dieta y ejercicios.

SAludos

Discusiones similares

Mi novio acabo por atras, pero despues no callo semen
conyandrea -
bel_1257 -

4 respuestas
Tengo un cabello en mi garganta
VeraSanz -
Dr.Josh -

1 respuesta
Ayuda bote un poco de residuos de óvulos
Gloriana81 -
Dr.Josh -

1 respuesta
Siento como si tuviera pelos en la garganta
Vernica -
c-salinas -

3 respuestas
Pelo en la garganta
Malditosdolores -
Elizabeth -

6 respuestas