No se porque la muerte me crea ansiedad

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Hola, como dije en el titulo pensar en la muerte me crea como un agobio
yo tengo 14 y voy a cumplir los 15 en septiembre y aveces en la noche no viene a cuento me pongo a pensar en ello y en lo poco ke me keda (osea creo ke es porke no lo estoi aprovechando bien) a lo mejor me llamais paranoica pero esk es verdad miro las fechas( osea pongo en la calculadora mi edad con tal fecha) y me pongo triste y pienso en ke me voi a morir muy rapido :(

1 respuesta

Pueda que talvez haya algo que te provoque ansiedad (ya sea el estres de tus estudios, algun problema familiar, personal, etc), deberias contarselo a tus padres como te sientes, y que te lleven con un psicologo para que puedas hablar libremente de todo lo que te preocupa.

Ademas, eres joven aun, no te preocupes por la muerte, tienes mucho porque vivir, muchas metas por cumplir. Disfruta tu juventud, haz lo que te apasiona, estudia lo que te gusta.

Cuando tengas esos pensamientos trata de enfocar tu mente en otra cosa, tienes mucho porque lograr, asi que no te preocupes que esos pensamientos desapareceran.