Ansiedad

Jaciel34 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción sábado, 27 de agosto de 2022 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de agosto de 2022 - 27 ago 2022 a las 23:03
Flecha10 Mensajes enviados 725 Fecha de inscripción viernes, 19 de agosto de 2022 Estatus Miembro Última intervención sábado, 18 de noviembre de 2023 - 28 ago 2022 a las 00:37

Hola, llevo dos años en tratamiento de ansiedad y no puedo salir de ella, siento que las personas me observan o traman algo, y me imagino muchos escenarios, me pone muy nervioso mi frecuencia cardíaca sube me da náuseas y empiezo a temblar de nervios y miedo, no sé cómo salir de esta enfermedad y solo quiero volver hacer como era antes.

1 respuesta

Flecha10 Mensajes enviados 725 Fecha de inscripción viernes, 19 de agosto de 2022 Estatus Miembro Última intervención sábado, 18 de noviembre de 2023 5
28 ago 2022 a las 00:37

Tienes que salir de casa hacer algún deporte , salir a caminar y hasta en el parque puedes conversar con muchas personas de cualquier cosa eso te ayudara a,mantener la mente ocupada para superar la depresión y anciedad y también toma mucha agua que debe estar tu estómago algo dañado por las medicinas o medicamentos que estas tomando 

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