Hola.
Los síntomas que mencionas podrían ser consistentes con un pinzamiento nervioso en la espalda, pero es importante que te sometas a un examen médico para confirmar un diagnóstico y determinar el tratamiento adecuado. El adormecimiento y el dolor en las manos y los pies pueden ser síntomas de otras afecciones, como una hernia de disco o un problema de salud vascular. Es importante obtener un diagnóstico preciso y tratar la causa subyacente para evitar posibles complicaciones a largo plazo.
Te recomiendo que acudas a tu médico de cabecera o a un especialista en problemas de la columna vertebral para obtener una evaluación y el tratamiento adecuado. Mientras tanto, puedes intentar aliviar el dolor con medidas de autoprotección como descansar y aplicar calor o hielo en la zona afectada. También puedes probar ejercicios de estiramiento suaves y evitar actividades que puedan empeorar los síntomas.