Ayuda quiero saber mi peso adecuado saludos

Denunciar
Message postés
2
Date d'inscription
viernes, 17 de agosto de 2012
Estatus
Miembro
Última intervención
viernes, 17 de agosto de 2012
-
Message postés
30001
Date d'inscription
jueves, 28 de julio de 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 31 de marzo de 2014
-
Hola,
muy buenas tardes quisiera saber si estoy en mi peso adecuedo, mi peso es 70,400 mido 1.67 y tengo 21 años.
practico box desde hace un mes a veces no como a mis horas no llevo dieta pero tampoco como demasiado y me desvelo por mi trabajo duermo entre 6 o 7 horas diarias esta bien o mal me recomiendan que lleve una dieta o algo asi?
bueno aqui les explico mis actividades diarias me duermo entre 3 o 4 de la mañana y despierto entre 11 o 11 30 desayuno leche con pan y despues como a la 1 o 2 como huevo o fruta de 4 a 5 30 voy al box a las 6 de la tarde como ya sea sopa y un guisado na las 8 entro a trabajar y a las 12 de la noche ceno ya de ahi a las 3:00 o 4:00 am me duermo y asi de lunes a viernes pregunto si mis activodades estan bien pues ya que quiero estar delgado o bajar de peso no se si este en mi peso adecuado

1 respuesta

Message postés
30001
Date d'inscription
jueves, 28 de julio de 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 31 de marzo de 2014
23.216
Hola,

Si estas en un buen peso.Es el adecuado.

Gracias por escribir.