Necesito bajar de peso

Resuelto

alejandramoa Mensajes enviados 3 Fecha de inscripción jueves, 23 de agosto de 2012 Estatus Miembro Última intervención jueves, 23 de agosto de 2012 - 23 ago 2012 a las 10:26
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 23 ago 2012 a las 10:30

Hola, resulta que ahora cuido mas de mi, y quiero bajar de peso tengo 21 años,
peso 124 lb
altura 1,51 metros
IMC 25.15
que hago, no quiero segir engordando :(
gracias

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Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 47.660
23 ago 2012 a las 10:30

Estás muy poco por encima de tu IMC ideal. Creo que sólo es necesario regularizar tu peso con una alimentación equilibrada y alguna actividad física regular.
La obesidad viene determinada por un índice superior a 30.
Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/176-calcular-el-indice-de-masa-corporal-imc
Saludos !

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