Es peligroso beber leche en todas las comida?

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lunes, 8 de marzo de 2010
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viernes, 10 de julio de 2015
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Hola,
Tengo 19 años y hace aproximadamente 6 años he comenzado a beber leche prácticamente todo el día (cuando tengo sed y en todas las comidas) (bebo solamente 1 vaso de agua al día). El problema es que me han dicho que la leche en exceso es dañina. Además, últimamente se han escuchado muchos rumores acerca de que la leche puede llegar a provocar cálculos renales o incluso cáncer. ¿Es cierto?
Gracias

1 respuesta

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viernes, 10 de julio de 2015
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Hola,
Así como se recomienda comer por lo menos 5 frutas y legumbre al día, también se recomienda consumir por lo menos 3 productos lácteos diarios.
El exceso de calcio puede provocar cálculos, pero el calcio no se encuentra solamente en la leche. Procura diversificar tu alimentación.
Saludos