Es peligroso beber leche en todas las comida? Resuelto

Question

Hola,
Tengo 19 años y hace aproximadamente 6 años he comenzado a beber leche prácticamente todo el día (cuando tengo sed y en todas las comidas) (bebo solamente 1 vaso de agua al día). El problema es que me han dicho que la leche en exceso es dañina. Además, últimamente se han escuchado muchos rumores acerca de que la leche puede llegar a provocar cálculos renales o incluso cáncer.  ¿Es cierto?
Gracias

marisolfl · Answer

Hola, 
Así como se recomienda comer por lo menos 5 frutas y legumbre al día, también se recomienda consumir por lo menos 3 productos lácteos diarios.
El exceso de calcio puede provocar cálculos, pero el calcio no se encuentra solamente en la leche. Procura diversificar tu alimentación.
Saludos

Es peligroso beber leche en todas las comida?

1 respuesta

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