Aumento de peso por estrés?
pilar
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4 mar 2011 à 17:56
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 - 4 mar 2011 à 19:53
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fernanda11
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7 noviembre 2011
10.623
4 mar 2011 à 19:53
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Los factores psicológicos como el estrés, la angustia y la depresión pueden aumentar el apetito y provocar un aumento de peso en algunas personas mientras que pueden disminuir la sensación de hambre en otras.
Muchas personas estresadas comen permanentemente para calmarse y olvidarse de sus problemas momentáneamente.
Si tu amiga quiere adelgazar debe tener una alimentación equilibrada. También es importante tener una vida menos estresante, aprender a relajarse y hacer deporte para que la dieta se desarrolle lo mejor posible.
Te recomiendo leer:
Las causas psicológicas del aumento de peso
Muchas personas estresadas comen permanentemente para calmarse y olvidarse de sus problemas momentáneamente.
Si tu amiga quiere adelgazar debe tener una alimentación equilibrada. También es importante tener una vida menos estresante, aprender a relajarse y hacer deporte para que la dieta se desarrolle lo mejor posible.
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