Dolor de espalda

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Hola,
saben que hace tiempo me da un dolor en la espalda en parte inferior yme toma las piernas de repente ando muy rijido gracias por respuesta

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Lo más probable es que sea un problema de tonicidad muscular. Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/2379-como-tonificar-los-musculos-de-la-espalda
Saludos !