Ander
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18 mar 2011 a las 13:49
Alexlp
Mensajes enviados616Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónsábado, 7 de enero de 2012
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18 mar 2011 a las 17:10
Hola,
Estoy corriendo (jogging) por una hora, 3 veces a la semana desde hace 6 meses y a pesar de que no he cambiado mi alimentación, he subido 3k en vez de bajarlos!!!!
No lo entiendo!
Podría alguien explicarme qué es lo que pasa por favor?
Gracias anticipadamente.
Alexlp
Mensajes enviados616Fecha de inscripciónmartes, 16 de marzo de 2010EstatusMiembroÚltima intervenciónsábado, 7 de enero de 2012793 18 mar 2011 a las 17:10
Hola,
No debes fiarte a ciegas de tu báscula, ya que lo que puede estar sucediendo es que hayas ganado en músculos; estos pesan más que la grasa.
Haciendo el jogging, verás tu silueta transformarse y afinarse mientras lo sigas practicando.