Mi peso
francoiseanahy
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lunes, 31 de diciembre de 2012
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usuario anónimo - 31 dic 2012 a las 00:39
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1 respuesta
usuario anónimo
31 dic 2012 a las 00:39
31 dic 2012 a las 00:39
hola
definitivamente la mejor alternativa para bajar de peso y mantenerlo es llevando un estilo de vida sano, lo cual significa cambiado tu rutina de actividad fisica como ejercicio rutinario unos 15 a 20 minutos diario y aumentando en tu dieta fibra vegetal como frutas, verduras y reduciendo el porcentaje de carbohidratos y grasas saturadas. De ellas, la actividad fisica regular es en la que mejor ayuda resulta.
hasta pronto
gracias por tu consulta
definitivamente la mejor alternativa para bajar de peso y mantenerlo es llevando un estilo de vida sano, lo cual significa cambiado tu rutina de actividad fisica como ejercicio rutinario unos 15 a 20 minutos diario y aumentando en tu dieta fibra vegetal como frutas, verduras y reduciendo el porcentaje de carbohidratos y grasas saturadas. De ellas, la actividad fisica regular es en la que mejor ayuda resulta.
hasta pronto
gracias por tu consulta