Deporte y mareos!! Resuelto

Question

Hola, 
Luego de hacer unos cuantos ejercicios para abdominales, comienzo a sentir mareos y dolor de cabeza. Cabe mencionar que hacía ya 4 meses que no practicaba ningún tipo de deporte, y ahora he comenzado directamente con los abdominales.
Alguien sabe qué puedo hacer para evitar sentir este malestar?
De antemano gracias

MIGUEL71 · Answer

Hola, 
Existen varias razones que podrían estar a la origen de tu problema. Podría tratarse de una hipotensión ortostática (en este caso, debes intentar levantarse lentamente al finalizar los ejercicios), o bien de una ligera hipoglucemia,...
Procura llevar una alimentación equilibrada y beber suficientes cantidades de agua. Y si persisten las molestias, sería preferible consultar un médico.

Deporte y mareos!!

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