Queremos que mi hija adelgace 5 kilos

Resuelto
antonella - 12 abr 2010 a las 08:41
Dra. Duarte Mensajes enviados 116 Fecha de inscripción lunes, 29 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 14 de mayo de 2010 - 13 abr 2010 a las 05:10
Hola mi hija tiene 12 años mide 164 y pesa 62 kilos tiene 5 kilos de mas y queremos que adelgace 5 kilos en dos meses ¿como hacemos?

1 respuesta

Dra. Duarte Mensajes enviados 116 Fecha de inscripción lunes, 29 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención viernes, 14 de mayo de 2010 608
13 abr 2010 a las 05:10
Hola,
Lo primero es que tu hija está en el peso ideal de acuerdo a su estatura, no necesita bajar de peso y menos en dos meses porque se puede descompensar y tener graves consecuencias para su salud.

Te recomiendo estos dos enlaces escritos por profesionales de mucha experiencia para que tengas una buena información sobre el tema, te informará sobre el peso que debe tener cada persona de acuerdo a su estatura.
https://salud.ccm.net/faq/453-ganar-peso-principios-generales
https://salud.ccm.net/faq/3021-dejar-de-comer-para-perder-peso