Perder 10 kilos

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lunes, 8 de marzo de 2010
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martes, 27 de septiembre de 2011
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Hola,
Mido 1m65 y peso 50k y quisiera perder 10 kilos de aquí a septiembre.
¿Cómo hacerlo? ¿Pueden darme algún régimen con el que consiga reducirlos?
Practico bastante deporte: fútbol, tenis y jogging.
Gracias por ayudarme.

1 respuesta

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lunes, 8 de marzo de 2010
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martes, 27 de septiembre de 2011
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Hola,
¿Qué edad tienes? Tu peso es demasiado bajo como para querer perder 10k y hacerlo te llevaría directo al hospital. Las dietas propuestas sin recomendación y sin ser supervisadas por un especialista son peligrosas para la salud, provocando un impacto nefasto en el funcionamiento del cuerpo, especialmente en los huesos, el corazón y los riñones.
Te convendría más, por el momento, ir a visitar a tu médico familiar para que te haga un balance de salud y te brinde sus acertados consejos.