Ayuda para subir de peso [Resuelto]

cristina - 6 jun 2011 a las 13:39 - Última respuesta: soledad2010 547 Publicaciones martes, 16 de marzo de 2010Fecha de inscripción jueves, 29 de septiembre de 2011 Última intervención
- 6 jun 2011 a las 18:03
Hola,
Tengo 29 años, peso 54k, mido 1m76 y tengo el mismo peso desde hace 9 años, pero siento que estoy muy delgada y que así parezco una colegiala. Tengo muy buen apetito y el médico dice que mi salud es buena.
A mí me gustaría poder ganar algunos kilos, ¿qué me aconsejan hacer?
Gracias desde este momento por sus consejos.
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soledad2010 547 Publicaciones martes, 16 de marzo de 2010Fecha de inscripción jueves, 29 de septiembre de 2011 Última intervención - 6 jun 2011 a las 18:03
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Gracias
Hola,
A pesar de que dices que tu estado general de salud es bueno, antes de realizar una dieta para ganar peso, es indispensable consultar con tu médico para descartar una causa médica que podría ser el origen de una pérdida de peso o de una imposibilidad de ganar peso. Abre este enlace hacia un artículo del foro donde encontrarás consejos para las personas que desean ganar algunos kilos de peso:
¿Cómo ganar peso?.
Lo ideal sería que fueses acompañada por un médico nutricionista.
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