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1 respuesta
Dra. Marlene Huancahuari
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miércoles, 3 de agosto de 2011
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lunes, 25 de noviembre de 2019
29.005
17 ago 2011 a las 02:20
17 ago 2011 a las 02:20
Hola,
Lo mejor para adelgazar es acudir a un especialista médico (endocrinólogo) para que pueda evaluarte y ver la causa de tu obesidad. Debes acudir a un psiquiatra o psicólogo si ves que empiezas a vomitar sin razón o tienes culpa de comer. Debes cambiar tu modo de vida, caminar mas y practicar deportes, ir al gimnasio y que el trainner te dé una buena rutina pero no excederte, y por último, una buena dieta, que no significa que no comas nada, sino que bajes grasas, frituras, alcohol, harinas, etc etc, acude a una nutricionista.
Saludos y gracias por escribir.
Lo mejor para adelgazar es acudir a un especialista médico (endocrinólogo) para que pueda evaluarte y ver la causa de tu obesidad. Debes acudir a un psiquiatra o psicólogo si ves que empiezas a vomitar sin razón o tienes culpa de comer. Debes cambiar tu modo de vida, caminar mas y practicar deportes, ir al gimnasio y que el trainner te dé una buena rutina pero no excederte, y por último, una buena dieta, que no significa que no comas nada, sino que bajes grasas, frituras, alcohol, harinas, etc etc, acude a una nutricionista.
Saludos y gracias por escribir.
17 ago 2011 a las 02:28