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Desayuno y cena adecuada

Lista 03 - 30 jun 2014 a las 15:06
Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles, 3 de agosto de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de noviembre de 2019 - 5 jul 2014 a las 16:52

Que tipo de alimentos son correctos para comer en un desayuno y en la cena.
He estado consumiendo todos los días cereal de avena con frutos secos y yogur de frutas, pero la verdad no se si es bueno comerla todos los días y si sirve para mi dieta .
En otro lado no se que cenar en la noche, he comido atún ,ensalada o pan.

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Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles, 3 de agosto de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de noviembre de 2019 28.989
30 jun 2014 a las 15:48

Hola,

¿Lo que deseas es bajar de peso?

Saludos y gracias por escribir.

Lista 03
1 jul 2014 a las 17:46

Si, deseo bajar de peso con un desayuno y una cena adecuada , ya que ya he probado una dieta y no funciono.
Saliendome un poco del tema es bueno bajar de peso con píldoras?

Debes ir al endocrinólogo y al nutricionista y acompañar esto de gimnasio.

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