Asma y ejercicios
timoteo
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19 sep 2011 a las 15:24
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 19 sep 2011 a las 19:23
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alberto-sp
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Recomendaciones para que las personas asmáticas puedan hacer deporte
- Se recomienda un calentamiento de aproximadamente quince minutos antes de empezar a hacer deporte. Esta medida permitirá que los bronquios se abran al máximo.
- Realizar la actividad física de forma progresiva.
- Consulte con su médico si puede utilizar un broncodilatador de acción rápida (inhalador) 10 o 15 minutos antes de empezar a hacer deporte. En caso de que se presente alguna molestia durante la actividad física, se necesitará una o dos inhalaciones.
- Utilizar bufanda, gorro o pasamontañas cuando hace frío ayuda a inhalar menos aire frío y seco.
Te recomiendo leer:
El asma provocado por el ejercicio
- Se recomienda un calentamiento de aproximadamente quince minutos antes de empezar a hacer deporte. Esta medida permitirá que los bronquios se abran al máximo.
- Realizar la actividad física de forma progresiva.
- Consulte con su médico si puede utilizar un broncodilatador de acción rápida (inhalador) 10 o 15 minutos antes de empezar a hacer deporte. En caso de que se presente alguna molestia durante la actividad física, se necesitará una o dos inhalaciones.
- Utilizar bufanda, gorro o pasamontañas cuando hace frío ayuda a inhalar menos aire frío y seco.
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