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Cuantos kilos debo de bajar?

marce00 - 18 feb 2015 a las 07:36
Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles, 3 de agosto de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de noviembre de 2019 - 18 feb 2015 a las 13:41

Hola, Hola tengo 18 años , mido 1.65 y peso 69kilos y quiero adelgazar , que ejercicios me recomiendan ?? Quiero adelgazar la parte baja de mi espalda es la unica zona donde se me acumula la grasa y es la unica que me cuesta mucho bajar , a que se debe? Y me gustaria saber cuantos kilos debo bajar gracias

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Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles, 3 de agosto de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de noviembre de 2019 28.985
18 feb 2015 a las 13:41

Hola,

Debes ser evaluada primero por un personal trainner porque según tu contextura determinar si se puede reducir la parte que mencionas sobre todo si está ocupada por grasa y no por tu formación ósea.

Slaudos

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