Temperatura basal

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Como me tomo la temperatura basal Cuando se q estoy proxima a ovular no se ayuda por favor

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Es un método poco exacto... suele subir 0.5 grados en el dia de ovulacion, la basal te la tomas siempre pues es LA BASAL, no te la tomas el dia de ovulacion solamente.

Saludos!
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Gracias