ansiedad

Question

hace aproximadamente 3 meses hice una dieta , de la noche a la mañana el corazon se me acelera y me faltaba el aire y me duele mucho la cabeza , me asuste mucho , he visitado 3 cardiologos me han tomado muchos examenes electrocardiograma , ecocardiograma , perfil lipidico . todos los medicos me dicen que no tengo absolutamente nada , pero de ves en cuando se me acelera de nuevo y no se que hacer

Katylin · Answer

MIRA solo trata de relajarte a veces me pasa a mi yo soy muy nerviosa, te preocupa algo? Te hicieron algo que no te gusto? Todo eso se lo tienes que decir a un terapeuta ellos te ayudan a expresar tus miedos, ansiedad etc......
Yo fui con uno y me ayudo bastante y......ya llevo 2 años que no me pasa algo asi de ves en cuando toma unos calmates ( pero no en exceso) suspira ondo y repite en tu cabeza 'todo esta bien relajate"yo sufrí lo mismo que tu solo Descansa,.Relajarte y ve con un terapeuta 
Suerte y que dios te bendiga

Ansiedad

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