Necesito bajar de peso
yuya346
Mensajes enviados
1
Fecha de inscripción
lunes, 14 de diciembre de 2015
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 14 de diciembre de 2015
-
14 dic 2015 a las 23:30
LJeri Mensajes enviados 7436 Fecha de inscripción jueves, 6 de agosto de 2015 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de enero de 2018 - 16 dic 2015 a las 08:04
LJeri Mensajes enviados 7436 Fecha de inscripción jueves, 6 de agosto de 2015 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de enero de 2018 - 16 dic 2015 a las 08:04
Consulta también:
- Necesito bajar de peso
- Pastillas anticonceptivas para bajar de peso - Fichas prácticas -Adelgazar
- Bajar de peso después de quitar el implanon - Foro contracepción
- Tengo hipotiroidismo puedo tomar metformina para bajar de peso - Foro adelgazar
- Triacana para bajar de peso - Fichas prácticas -Adelgazar
- Puedo tomar metformina y levotiroxina juntos - Foro adelgazar
1 respuesta
LJeri
Mensajes enviados
7436
Fecha de inscripción
jueves, 6 de agosto de 2015
Estatus
Miembro
Última intervención
jueves, 18 de enero de 2018
1.783
16 dic 2015 a las 08:04
16 dic 2015 a las 08:04
Hola, lo importante es llevar una dieta balanceada y no dejar de comer; trata de disminuir la cantidad de carbohidratos (dulces, arroz, harina, bebidas azucaradas), disminuir grasas, aumentar la fibra (vegetales), aumentar el consumo de proteínas, también es importante beber 2 litros de agua al día; todo esto acompañado de actividad física de por lo menos 30 minutos diario.