Insomnio

Resuelto
Lulusalas
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- 26 jul 2016 a las 13:54
Lulusalas
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- 26 jul 2016 a las 14:17
Hola.
Cordial saludo.
La pregunta que quiero hacer es la siguiente, que puedo hacer o que me recomiendan para dormir profundamente en la noche? Creo que padezco de insomnio y hay días en los que no soy capaz ni siquiera de cerrar los ojos, me levanto agotada, todo el día estoy agotada y en la noche no Concilio el sueño, a que se debe esto y que me recomiendan?. Gracias

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Spring1234
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26 jul 2016 a las 14:02
Hola!!
¿Hay algo que te inquiete? Porque a lo mejor esa es la razón por la cual tienes insomnio. Tómate dormidina que te la dan en la farmafia y prueba a ver con eso. Trata de hacer deporte o ejercicio dirante el dia y por la noche dormirás mejor. A mi me pasaba lo mismo que a ti, por la noche no dormia nada (era como un buho) y todo era porque estaba preocupada por temas que al solucionarse ya pude volver a mi ritmo normal. Si con eso no te funciona ves a un médico que te recetará algo mas fuerte que la dormidina
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Lulusalas
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26 jul 2016 a las 14:17
Perfecto, muchas gracias.
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