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2 respuestas
Hola,
Efectivamente el título que pones en tu post es lo mas seguro que presentes: ansiedad. Te recomiendo acudir a un psicólogo para poder conversar con él y si puedes conseguir una cita con un psiquitra, pues es el que mejor puede valorar tu problema y darte soluciones mas prácticas. Debe averiguarse el origen de la ansiedad y lograr controlarla.
Saludos y gracias por escribir.
Efectivamente el título que pones en tu post es lo mas seguro que presentes: ansiedad. Te recomiendo acudir a un psicólogo para poder conversar con él y si puedes conseguir una cita con un psiquitra, pues es el que mejor puede valorar tu problema y darte soluciones mas prácticas. Debe averiguarse el origen de la ansiedad y lograr controlarla.
Saludos y gracias por escribir.
Mientras sigues los consejos de Marlene puede consultar esta ficha que quizás puede ayudarte
https://salud.ccm.net/faq/3896-controlar-el-estres-sin-medicamentos
Saludos !
https://salud.ccm.net/faq/3896-controlar-el-estres-sin-medicamentos
Saludos !
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