Como adelgazar

winston - 12 ene 2012 a las 15:06
mdiestra
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- 23 ene 2012 a las 19:51
Hola,
me llamo winston que si una persona que camine 5 veses por semana 1 hora diario y consumiendo pocas porsiones en cuanto tiempo puede perder de 10 a 15 libras que vegetales me ayudarian tambien a perder peso

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mdiestra
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23 ene 2012 a las 19:51
El tiempo que tardarías en bajar de peso bajo tales condiciones no es algo que se pueda determinar concretamente ya que depende mucho de la respuesta de cada organismo. Por otro lado el régimen de alimentación que deberías seguir sería conveniente que lo consultes directamente con un nutricionista, aunque puedes empezar ingiriendo vegetales verdes en preferencia asociados a proteínas de origen animal y muchos líquidos. Éxitos, hasta pronto.
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