Dolor en el empeine
Resuelto
edu
-
14 ene 2012 a las 21:01
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 15 ene 2012 a las 04:31
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 15 ene 2012 a las 04:31
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Joaneric
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viernes, 3 de febrero de 2012
1.693
15 ene 2012 a las 04:31
15 ene 2012 a las 04:31
Hola yo consultaría con tu médico( descartar alguna afectación del metatarsiano, como una pequeña fisura) y si no hay nada óseo con tu fisi ya que, podría ser que te haya afectado los tendones de los extensores de los dedos o el tibial anterior te tratará con electroterápia antiálgica( ultrasonido, TENS), movilizaciones y tonificación progresiva
Ponte cada noche 10'de hielo( mejor 1 cubito envuelto en papel hasta que se deshaga), x la mañana manta eléctrica.
Intenta hacer estiramientos suaves de esta musculatura.
No deporte hasta que mejores( sagrado).
1 saludo
Ponte cada noche 10'de hielo( mejor 1 cubito envuelto en papel hasta que se deshaga), x la mañana manta eléctrica.
Intenta hacer estiramientos suaves de esta musculatura.
No deporte hasta que mejores( sagrado).
1 saludo