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Dra. Leticia
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lunes, 8 de marzo de 2010
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lunes, 26 de septiembre de 2011
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13 oct 2010 a las 17:58
13 oct 2010 a las 17:58
Hola,
La silueta de las mujeres se va moldeando hasta los 21 años, así que todavía tienes un largo camino por recorrer y alcanzar tu figura ideal. Empieza remplazando los dulces y los pasteles por frutas.
Puedes afinar tu figura por medio de la natación; pide a tu entrenador que te haga hacer ejercicios en la piscina.
La silueta de las mujeres se va moldeando hasta los 21 años, así que todavía tienes un largo camino por recorrer y alcanzar tu figura ideal. Empieza remplazando los dulces y los pasteles por frutas.
Puedes afinar tu figura por medio de la natación; pide a tu entrenador que te haga hacer ejercicios en la piscina.
usuario anónimo
14 oct 2010 a las 02:56
14 oct 2010 a las 02:56
Hola Olga,
Según los datos que nos brindas tienes un IMC (Indice de Masa Corporal) de 23.61 por lo que te encontrarías dentro de lo normal aunque sobre este punto se tiene que evaluar con ciertas tablas que comparan peso-talla-edad que son específicos para cada país por lo que me imagino que tu médico utilizó una de estas. En ese sentido debes acudir a un nutricionista para que te evalúe mejor y te aconseje la mejor dieta que debes seguir.
Hasta pronto y gracias por escribir.
Según los datos que nos brindas tienes un IMC (Indice de Masa Corporal) de 23.61 por lo que te encontrarías dentro de lo normal aunque sobre este punto se tiene que evaluar con ciertas tablas que comparan peso-talla-edad que son específicos para cada país por lo que me imagino que tu médico utilizó una de estas. En ese sentido debes acudir a un nutricionista para que te evalúe mejor y te aconseje la mejor dieta que debes seguir.
Hasta pronto y gracias por escribir.
10 feb 2011 a las 19:54
11 feb 2011 a las 00:21
Eres muy pequeña para que tengas dichas preocupaciones, tu peso está por debajo de lo normal y si deseas perder más kilos perjudicará tu salud. Piensa que estás en proceso de crecimiento por lo que tu cuerpo se moldeará en años posteriores por lo que la alimentación debe ser normal pues tu organismo necesita dichos nutrientes para tu desarrollo, en caso los privas de esto solo perjudicarás tu crecimiento y tu salud. Consulta con tu pediatra pídele a tu mamá que te lleve a uno y verás que tu preocupación no tiene razón de ser.
Hasta pronto y gracias por escribir.