te recomiendo que hagas ejercicio y busques y te informes BIEN sobre DEFICIT CALORICO ojo no te vayas a volver loca con la forma de perder peso, recuerda que mas en este caso puede ser peor
Lo mejor para perder peso no es hacer dieta, sino que cambies tus constumbres alimenticias porque se trata de que se baje de peso de un modo sano y natural. Eso te lo va a decir cualquier nutricionista, como por ejemplo comentan en este sito que yo sigo porque me parece interesante lo que cuentan.
https://comoperderbarriga.biz/category/alimentos-para-adelgazar/
2 feb 2018 a las 15:52
https://comoperderbarriga.biz/category/alimentos-para-adelgazar/
4 feb 2018 a las 16:50
Saludos