Consejos previos al ejercicio
carla
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19 feb 2010 a las 23:28
jcarlosm Mensajes enviados 338 Fecha de inscripción martes, 26 de enero de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 24 de marzo de 2010 - 20 feb 2010 a las 07:18
jcarlosm Mensajes enviados 338 Fecha de inscripción martes, 26 de enero de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 24 de marzo de 2010 - 20 feb 2010 a las 07:18
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1 respuesta
jcarlosm
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miércoles, 24 de marzo de 2010
891
20 feb 2010 a las 07:18
20 feb 2010 a las 07:18
Hola, los consejos que te daría previos a la realización de cualquier ejercicio es la realización de calentamiento y soltura muscular. También es importante durante el ejercicio la rehidratación.
Te dejo esta página ahí encontraras más detalles o consejos a tomar previos a la realización de ejercicios:
https://salud.ccm.net/contents/433-consejos-antes-de-practicar-un-deporte
Te dejo esta página ahí encontraras más detalles o consejos a tomar previos a la realización de ejercicios:
https://salud.ccm.net/contents/433-consejos-antes-de-practicar-un-deporte