Hacer esfuerzo extremo al ir al baño

Question

Buenos días , sufro de ansiedad y esto me provoca pensamientos recurrentes. 
El caso que el otro día sufría estreñimiento y tuve que hacer una esfuerza extrema que incluso me produjo mareo , visión borrosa y hasta taponamiento de oídos ... 
Me asuste y me puse a buscar en internet , y vi toda clase de daños que pueden ocasionarse . 
Aunque me han explicado por activa y por pasiva que esto es solo causado por la fuerza realizada y que por más que realice ese esfuerzo una y otra vez , no me va a pasar nada más allá de esto, yo estoy asustada ...  ahora mi ansiedad y ese miedo han generado la idea de hacer este esfuerzo continuamente , un impulso ... con el miedo a provocarme algo malo . Provocarme un ictus , que reviente algo por dentro ... 
Quería saber si hay algún problema o no en realizar este tipo de fuerzas internas .

marlene-ines · Answer

Primero debe tener tratamiento para la ansiedad, luego tratamiento para el estreñimiento, asi no tendrá estos problemas.

Hacer esfuerzo extremo al ir al baño

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