Se bajar de peso sin dejar de comer?

GORDO - 24 nov 2010 a las 06:36
 usuario anónimo - 24 nov 2010 a las 06:51
Hola,
¿Es posible poder perder peso pero sin dejar de comer mis gustitos? estoy en sobrepeso y quisiera bajar de peso pero sin privarme de las reuniones

1 respuesta

usuario anónimo
24 nov 2010 a las 06:51
Hola Gordo,
Sí es posible esto, pero debes alimentarte con moderación; existe una dieta llamada hipocalórica que no te priva de los alimentos que te gustan pero sí regula la cantidad que ingieres para que así cada día te alimentes de las comidas que te encantan pero con una cantidad de calorías mínimas.
Te dejo mayor información al respecto:

https://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalorica-una-dieta-sin-frustraciones

Hasta pronto y gracias por escribir.