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Cuidados de trastorno de ansiedad generalizada
Resuelto
Yovanny2712
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34
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miércoles, 19 de abril de 2017
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Última intervención
domingo, 3 de octubre de 2021
- 1 oct 2019 a las 04:16
Dra. Marta Marnet
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36516
Date d'inscription
martes, 3 de noviembre de 2009
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Última intervención
jueves, 16 de diciembre de 2021
-
1 oct 2019 a las 11:13
Buenas noches tengo trastorno de ansiedad generalizada hace casi 3 años que cuidados tengo que tener aparte de medicación,tengo que tener en cuidados de comidas y que actividad física me podría ayudar mucho así como los cuidados para dormir.
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Respuesta 1 / 1
Dra. Marta Marnet
Message postés
36516
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martes, 3 de noviembre de 2009
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jueves, 16 de diciembre de 2021
47.375
1 oct 2019 a las 11:13
Hola,
Cualquier actividad física que te guste y te sientas bien te servirá. Lo importante es ser disciplinado y hacer ejercicio todos los días unos 30 minutos.
Revisa este enlace
Transtorno de ansiedad generalizada
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Saludos y ánimos !
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