Creo que tuve primer ataque de ansiedad

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Hola,
Estoy viviendo con una persona ya mayor, muchas veces me toca cuidarla y soportar sus insultos y falsedades a mi persona, creo que hoy explote por algo que me dijo y la empuje, además de llorar y comenzar a azotar todas las puertas de la casa buscando un lugar seguro para esconderme, sin embargo mis piernas y manos no dejan de templar, me duele la cabeza y no dejo de apretar los dientes ...que debo hacer ?
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miércoles, 16 de octubre de 2019
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Gracias
El mal carácter de esa persona se soluciona mejorando la alimentación pero una persona mayor no querrá cambiarla. Lo que tú debes hacer es ignorar las provocaciones y te dejará en paz, esa persona solo busca pelea. "2 no se pelean si 1 no quiere".

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Gracias
Hola

De tratarse de un ataque de panico debe ir al psicologo y al psiquiatra para tratamiento farmacologico y psicoterapia.

SAludos
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