Hola,
Estoy viviendo con una persona ya mayor, muchas veces me toca cuidarla y soportar sus insultos y falsedades a mi persona, creo que hoy explote por algo que me dijo y la empuje, además de llorar y comenzar a azotar todas las puertas de la casa buscando un lugar seguro para esconderme, sin embargo mis piernas y manos no dejan de templar, me duele la cabeza y no dejo de apretar los dientes ...que debo hacer ?