Como bajar de peso sano y rapido!!
yanacon23
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Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 20 ene 2020 a las 09:18
Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 20 ene 2020 a las 09:18
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1 respuesta
Hermanamayor
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20 ene 2020 a las 09:18
20 ene 2020 a las 09:18
Hola cielo!
Pues "sano y rápido" no hay nada, me temo. Para que la perdida de peso sea saludable y sobretodo, permanente, debe hacerse de forma gradual. Las "dietas express" no son sanas y el peso se acaba recuperando (y con más kg de regalo).
Lo que debes hacer es ir al médico, allí te van a evaluar y mandarte pautas de vida saludable (sueño, alimentación y ejercicio), para que alcances tu peso saludable de forma segura en un tiempo adecuado.
Pues "sano y rápido" no hay nada, me temo. Para que la perdida de peso sea saludable y sobretodo, permanente, debe hacerse de forma gradual. Las "dietas express" no son sanas y el peso se acaba recuperando (y con más kg de regalo).
Lo que debes hacer es ir al médico, allí te van a evaluar y mandarte pautas de vida saludable (sueño, alimentación y ejercicio), para que alcances tu peso saludable de forma segura en un tiempo adecuado.