Quiero adelgazar rapido

Question

Hola, desde hace unos meses me mude a otra ciudad y bueno descuide mi alimentacion y ejercitacion. Y ahora gane muchos kilos y quiero volver a ser flaca como antes, ya que no me siento muy comoda conmigo misma. Por favor cualquier consejo me ayudara, me urgue adelgazar 
Gracias

Salyre · Answer

Para adelgazar tienes que hacer tu dieta más saludable, rechazar el consumo de comida chatarra, si se te complica hacer esto este medicamento con cannabis te ayudará. Su extracto bloquea los receptores que responden por la sensación del hambre. Puedes comprar las cápsulas CBDol tienen buenos cometarios y me ayudaron a mantenerme en forma.

Hermanamayor · Answer

Cielo , si quieres recuperar un peso saludable, no hay nada rápido y mágico.
Ten una dieta equilibrada y haz ejercicio regularmente. Lo mejor sería que fueras a tu médico de cabecera, allí te van a dar pautas de alimentación , ejercicio y vida saludables y te van a ayudar a tener un peso sano.

Solo así, con tiempo y esfuerzo, vas a poder recuperar poco a poco un peso saludable , de forma segura y duradera.
Las dietas Xpress , no son sanas, ni funcionan a largo plazo. Al principio se pierde mucho, pero enseguida se dejan , se recupera el peso y encima se gana más (efecto rebote).

Así que por salud, hazlo bien y hazlo despacio. Cuídate!

Quiero adelgazar rapido

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