Hola, tengo 16 años pero desde los 14 me comenzé a masturbar y encerio me encanta pero apesar del gran placer que siento al hacerlo, creo que ya es un vicio y no puedo dejar de hacerlo, llevo 3 días sin hacerlo y tengo muchas ganas de masturbarme. Ayúdenme!!! Para dejar de hacerlo.
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Por la edad que tienes debes practicar deporte, para sacar la energía que traes acumulada, incluyendo los deseos sexuales. Si te cansas, no tendrás ganas de hacerlo.
Pero debes de alejarte de las cosas que pueden hacer que te den ganas y de cualquier cosa que sea combustible para fantasear y te lleven a querer hacerlo.
Si puedes. Solo recuerda que no será de un día para otro, así como poco a poco lo empezaste a hacer y se volvió parte de tu vida, ahora has lo contrario, poco a poco sácalo de tu vida.
Es normal a tu edad así que no te preocupes tanto
Lo que puedes hacer es conseguir un hobby, cosa que te distraigas y no pienses en hacer eso.
También intenta alejarte de cualquier página o sitio que te dé la idea de masturbarte.
El sexo no te lo recomiendo ya que a tu edad las personas no son tan delicadas y podrías sufrir un embarazo indeseado.
Lo siento si no fui de ayuda
Pd: es normal y sano que lo sigas haciendolo pero de forma no muy seguida
Yo tengo la misma pregunta más lo peor es que yo tengo 12 años y no sé cómo parar de hacerlo,me masturbo como 4 a 5 veces por día , necesito ayuda esto se está volviendo una adicción
Analiza que es lo que te lleva a querer hacerlo. Si ves material pornografico, erotico o sugestivo eso es combustible para que te masturbes.
Procura estar el menor tiempo posible solo y siempre estar ocupado. Distraer la mente. Alejarte de situaciones que te lleven a pensar todo el tiempo en eso.
Aprende a autodominarte. Lo haces porque te gusta, pero hay otras cosas que te gustan y no las haces con exceso como comer helado.
Y procura no desesperarte. Empiezas con una y cuando te das cuetan ya lo haces diario. Has lo contrario, uno menos hasta que se convierta en menos veces al dia, la semana, el mes y al año. Y si recaes vuelve a empezar y no te desanimes.
Espero te sirva. Estas muy joven para estar pasando por eso.
Busca un deporte o hobby que te mantenga ocuado. No estes solo. Busca que es lo que hace que den ganas: fotos, musica, peliculas y desaste de ellas. Procura mirar hacia otro lado cuando veas al sexo opuesto si es alguien con ropa que provocan.
Salir de esto no es facil. Si lo haces hasta 3 veces,:busca que sean 2 y despues 1.
Aparte de lo que nos puede encender las ganas, tambien esta la costumbre. Ya estas habituado a hacerlo de 2 a 3 veces. Como te dije, bajale 1, despues otro. Y despues trata de no hacerlo un dia completo. Cuando lo logres ya podras tratar de no hacerlo todos los dias, un dia si y otro no. Poco a poco acostumbrarte a no hacerlo. Te va llevar tiempo.
Si tienes avances y recaes no te desanimes. Sigue. Vuelve a empezar. Solo procura que si recaes no te desanimes y lo hagas muchas veces solo porque sientes que no puedes. Es poco a poco.
