Quiero dejar de masturbarme

Denunciar
-
 Lalososo201928 -
Hola, tengo 19 años de edad, y comense a masturbarme desde muy pequeño, pero hoy en día, me he comenzado a preocupar x q siento q lo e tomado como una adicción, mi desarrollo bajó mucho, y me siento muy débil, alguie x favor q me pueda ayudar, se lo suplico????????

1 respuesta


Has esto:
Práctica algún deporte para que puedas ejercitarte y liberar energías

Cuando sientas la necesidad de hacerlo intenta aguantar lo más que puedas, si sientes que ya no aguantas sal a dar un pequeño paseo a la tienda para poder liberar tu mente un poco.

Si tienes videos o fotos eroticos en tu celular bórralas de inmediato

Puedes desconectarte de internet para evitar la tentación del material erotico. Si puedes busca en internet como bloquear esos sitios

Cuando tengas pensamientos trata de ver tal noticias, cosas que no te provoquen mas

Al principio te costara mucho y pueda que recaigas pero trata de evitarlo.

será un poco complicado porque prácticamente es adiccion y costará un poco dejarlo pero todo depende que tengas ganas le pongas