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Pregunta a un cardiólogo

Joan_5097 - 11 ago 2023 a las 16:45

Hola ,buenos días tengo una duda hace un mes leí un artículo de la fundación española de cardiología el cual decía que si una persona duerme menos de 6 horas por noche ,la siesta de la tarde le ayuda a mitigar los riesgos cardiovasculares ,pero si por ejemplo yo me despierto a las 6 de la mañana y me vuelvo a dormir tengo los mismos beneficios? O forzosamente en en la tarde ?

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