Problema de peso en el embarazo

Question

Hola, 
Estoy apenas en mi 5º mes de embarazo y ya engordé 10k! Esto me preocupa, pues tengo tendencia a subir de peso con mucha facilidad.  En mis dos embarazos anteriores aumenté 35k y 25k respectivamente.                                                                                                                               
Realmente, en esta ocasión no me gustaría subir tanto de peso, pero no sé cómo evitarlo.                                                                                                                                                                                     
Podrían ayudarme a conseguirlo, por favor?                                                                                                                            Gracias!

Yasmin001 · Answer

Hola,                                                                                                                                                                                             
Estás teniendo una alimentación equilibrada ? No te ha aconsejado el médico que sigue tu embarazo algún ritmo alimenticio? Debes hablar con él de esta preocupación tuya, pues él es quién mejo podrá orientarte.                                                                                                                                                                                                
Aunque no te resulte muy fácil, trata de realizar alguna actividad física suave, como la natación o la marcha.

Problema de peso en el embarazo

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