Bajar de peso [Resuelto]

Denunciar
-
 usuario anónimo -
Hola,
Tengo 11 años, peso 60k y mido 1m54
Mi sueño es poder perder 10/15k
Qué dieta podrían recomendarme por favor?
Gracias.

2 respuestas

Message postés
7547
Date d'inscription
lunes, 12 de abril de 2010
Estatus
Contribuidor
Última intervención
martes, 7 de julio de 2015
3.217
Hola,
Aunque tengas problemas de peso, a tu edad y porque te encuentras en pleno proceso de crecimiento, ningún régimen te será propuesto en este foro.
Lo que te podemos aconsejar es:

https://salud.ccm.net/faq/3840-como-adelgazar-en-la-adolescencia

Hola,
Primero que eres muy pequeña para preocuparte por el peso, ya que estás en proceso de crecimiento y posiblemente tu cuerpo se amolde a medida que creces, muchas personas delgadas o de un peso dentro de lo normal fueron gorditos en parte de la infancia y adolescencia. El proceso de crecimiento es cuando nuestro cuerpo utiliza las reservas energéticas para que puedas crecer y amoldar el cuerpo para que seas adulta.
Hasta pronto y gracias por escribir.