dieta o psicológo?Resuelto

Question

Hola, 
Me siento mal, triste, deprimida por que estoy gorda. Por eso quiero empezar a hacer dieta, pero mi madre me dice que vaya al psicólogo que solo es un problema de autoestima y que no estoy gorda y que mi contextura es normal. Pero yo no me siento así.
¿Qué hacer?

fernanda11 · Answer

No se debe empezar una dieta en un periodo de fragilidad emocional.
Los periodos de estrés o de depresión no son los mejores periodos para empezar una dieta.
A veces es necesario aceptar que se necesita la ayuda de un especialista (psicólogo, psiquiatra o psicoanalista) para descifrar las razones psicológicas que originan el aumento de peso.
Estas consultas permiten aumentar las probabilidades de éxito de la dieta.
Te recomiendo leer:
Consultar con un psicólogo antes de empezar una dieta

Dieta o psicológo?

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