Hacer dieta es peligroso? [Resuelto]

Denunciar
-
Message postés
1943
Date d'inscription
lunes, 3 de enero de 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 8 de noviembre de 2011
-
Hola,
Tengo 16 años y quisiera hacer dieta para bajar unos kilos para ir a la playa y poder lucir mi bikini pero me han dicho que las dietas son peligrosas, ¿es verdad?. O debo solo ir al gym.
Gracias

1 respuesta

Message postés
1943
Date d'inscription
lunes, 3 de enero de 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 8 de noviembre de 2011
14.106
Algunas dietas son peligrosas porque:
- Los aportes de hierro y magnesio son insuficientes.
- Los aportes de fibras son insuficientes.
- Los aportes de vitaminas son insuficientes.
- Las dietas son peligrosas sin la supervisión de un médico, endocrinólogo o un nutricionista.
- Recuperación de los kilos perdidos y aumento de peso adicional después de la dieta.
Te recomiendo leer:
Los peligros de las dietas