Alimentos permitidos de la dieta Okinawa
Resuelto
natha
-
7 feb 2011 a las 17:05
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 7 feb 2011 a las 19:23
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 7 feb 2011 a las 19:23
Consulta también:
- Alimentos permitidos de la dieta Okinawa
- Dieta hipocalórica alimentos permitidos - Fichas prácticas - Régimenes
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alberto-sp
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1943
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lunes, 3 de enero de 2011
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lunes, 7 de noviembre de 2011
14.394
7 feb 2011 a las 19:23
7 feb 2011 a las 19:23
Los alimentos permitidos durante la dieta Okinawa son:
- Las hierbas y las algas frescas.
- El té y el agua.
- El pepino, la lechuga, el tomate, el rábano, las endivias, los calabacines, la calabaza, el brócoli, los espárragos, el limón y las judías verdes.
- La remolacha, el albaricoque, la naranja, el melón, el melocotón, la piña, la manzana...
- El pescado 3 veces por semana.
- 7 porciones de cereales al día.
- Comer alimentos frescos.
- Combinar alimentos crudos y cocidos.
Te recomiendo leer:
Adelgazar con la dieta Okinawa
- Las hierbas y las algas frescas.
- El té y el agua.
- El pepino, la lechuga, el tomate, el rábano, las endivias, los calabacines, la calabaza, el brócoli, los espárragos, el limón y las judías verdes.
- La remolacha, el albaricoque, la naranja, el melón, el melocotón, la piña, la manzana...
- El pescado 3 veces por semana.
- 7 porciones de cereales al día.
- Comer alimentos frescos.
- Combinar alimentos crudos y cocidos.
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Adelgazar con la dieta Okinawa
