cesar
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8 feb 2011 a las 16:47
alberto-sp
Mensajes enviados1943Fecha de inscripciónlunes, 3 de enero de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 7 de noviembre de 2011
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8 feb 2011 a las 17:16
Hola,
Ya tengo 50 años de edad y quiero evitar el Alzheimer que sufrió mi padre y mi abuelo. Me he quedado solo desde que murió mi esposa hace un par de años y desde entonces he tenido pequeños olvidos que me preocupan. Por eso quiero prevenir esta enfermedad ya que al vivir solo me traerá complicaciones. ¿Cuáles son los factores preventivos del Alzheimer?
Gracias
alberto-sp
Mensajes enviados1943Fecha de inscripciónlunes, 3 de enero de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 7 de noviembre de 201114.392 8 feb 2011 a las 17:16
Los factores preventivos del Alzheimer:
- Vivir en pareja.
- Tener actividad social.
- Realizar actividades intelectuales.
- Practicar alguna actividad física.
- El bricolaje y la jardinería.
- Beber una o dos copas de vino cada día.
- Un índice elevado de colesterol bueno.
- Adoptar una dieta mediterránea ya que así podrá disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
- Vivir con personas más jóvenes.
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Alzheimer: factores preventivos y agravantes