Como puedo dejar de fumar

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Hola,
Como esta

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Hola,
Dejar de fumar es muy difícil si lo pretendes realizar solo, has 100 formas de dejarlo y 1000 de recaer, por lo que es necesario que acudas a una institución especializada en este tipo de adicciones.

Hasta pronto y gracias por escribir.
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jueves, 7 de marzo de 2013

Todo es proponerte lo y no intentar desanimarte. A mi me fue más facil dejarlo el libro es facil dejar de fumar si sabes como de Allen carr, me parece que era, El libro no hace milagros, pero si que te puede llevar a motivar para que te sea más leve y facil.
Existen unas pastillas que hacen que rechaces el tabaco, son recetadas por el medico y hay que hacer un seguimiento con ellas. Yo no las he probado, pero por lo que me han contado gente que conozco funciona muy bien. Lo único que son caras, pero te sale rentable, viendo los precios del paquete de tabaco, al tiempo te ahorras.

Pero más que todo esto es fuerza de voluntad y todo el mundo puede dejarlo, siempre y cuando lo tengas claro y evites los momentos en que sueles fumar, para evitar la tentación.