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Quiero adelgazar...

Mali - 17 mar 2013 a las 23:27
Carolina33 Mensajes enviados 24 Fecha de inscripción miércoles, 30 de enero de 2013 Estatus Miembro Última intervención viernes, 17 de mayo de 2013 - 24 mar 2013 a las 07:17

Hola,
quisiera saber que me recomienda o que me aconseja para adelgazar sanamente... gracias por la oportunidad.....

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2 respuestas

Respuesta 1 / 2

terete24 Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción domingo, 17 de marzo de 2013 Estatus Miembro Última intervención domingo, 17 de marzo de 2013
17 mar 2013 a las 23:29

yo te aconsejaría la dieta de puntos es una dieta que esta muy bien ya que puedes comer de todo, lo único es que tienes unos puntos cada día y solo puedes comer hasta que se te acaban los puntos.

un saludo y animo

Respuesta 2 / 2

Carolina33 Mensajes enviados 24 Fecha de inscripción miércoles, 30 de enero de 2013 Estatus Miembro Última intervención viernes, 17 de mayo de 2013 4
18 mar 2013 a las 14:51

Hola guapa pues dietas hay muchas pero sanas y efectivas pocas, sobre todo el problema de las dietas es que tienen efecto rebote, lo que adelgazas por un lado lo ganas en cuanto la dejas por otro por eso debes de seguir una constancia con una dieta que no sea demasiado pesada para ti. Adelgazar es facil siempre y cuando seas constante y quieras hacerlo, te voy a pasar una dieta que a mi me hizo perder 12 y medio en tres meses claro luego tuve otros 3 meses para mantener mi peso y no volver a engordar lo perdido pero la verdad que quede muy satisfecha con el resultado final, un besote espero que te sirva.
http://www.comomania.com/dieta-para-bajar-de-peso

Casada&Feliz Mensajes enviados 56 Fecha de inscripción miércoles, 13 de marzo de 2013 Estatus Miembro Última intervención martes, 2 de abril de 2013 9
18 mar 2013 a las 18:13

LO MEJOR PARA ADELGAZAR ES REALIZAR UNA VEZ POR DÍA DURANTE MEDIA HORA EJERCICIOS AEROBICOS, SEGUNDO DIETAS NINGUNA ! ESO TE LO DEBE DE DECIR TU NUTRICIONISTA, YO LO SOY , PERO NO PUEDO DARTE UNA DIETA PORQUE PARA ESO PRIMERO SE DEBEN SABER CUANTO QUIERES BAJAR CUAL ES TU RITMO DE VIDA SI TENES PROBLEMAS DE SALUD, COMO ESTA TU SANGRE, SI TIENES DIABETES COLESTEROL ETC. POR LO MENOS ESTO SE HACE ASÍ, TE EXPLICO EL PORQUE, NO TODOS LOS CUERPOS SON IGUALES, SI YO HAGO UNA DIETA UNIVERSAL Y TODOS LA CONSUMIRÍAN , NO TODOS LO LOGRARÍAN, LO QUE EXPLICAN DE LAS DIETAS REBOTE , ES VERDAD EN CIERTO PUNTO, REBOTAS CUANDO HACES LAS DIETAS QUE NO TE CORRESPONDEN A TU CUERPO, Y SE DEFIENDE, LO QUE HACE UN NUTRICIONISTA ES DARTE LO QUE LE HACE FALTA AL CUERPO, PORQUE MUCHAS VECES COMEMOS COSAS INNECESARIAS POR ESO ENGORDAMOS, LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES IR A UN NUTRICIONISTA DE TU CIUDAD QUE TE REVISE Y TE HAGA UNA DIETA PARA TI , Y LUEGO EJERCICIO , MUCHA SUERTE

Carolina33 Mensajes enviados 24 Fecha de inscripción miércoles, 30 de enero de 2013 Estatus Miembro Última intervención viernes, 17 de mayo de 2013 4
24 mar 2013 a las 07:17

Si es cierto una dieta universal es para una persona que no tienes problemas de salud, es decir si no tienes ningun problema de salud puedes realizar una dieta universal y aunque no todos los tipos de dietas son buenos una dieta hipo calorica que es la que yo realice es la que recomienda todos los médicos sanitarios del mundo. Y no es necesario que acudas a ningun nutricionista a que te saquen el dinero por que todos los centros sanitarios si creen conveniente que debes seguir una dieta marcada te la proporcionan sin ningun coste adicional ademas te revisan cada semana la perdida de calorías y te ponen nuevas recetas acordes a tu estado y salud. Un saludo espero que te hay sido de utilidad esta información.

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