Natación y aumento de peso :0

Cleo - 21 jul 2011 a las 09:52
Katy** Mensajes enviados 579 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención martes, 20 de diciembre de 2011 - 21 jul 2011 a las 13:14
Hola,
A partir de junio he vuelto a practicar la natación haciendo cerca de 3km de 3 a 5 veces a la semana, pero en vez de perder peso he aumentado 1k!!!!
No entiendo por qué pasa esto, podría alguien encontrarle explicación lógica?
Muchas gracias por sus aclaraciones.

1 respuesta

Katy** Mensajes enviados 579 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención martes, 20 de diciembre de 2011 781
21 jul 2011 a las 13:14
Hola,
La respuesta "lógica" es que seguramente la natación te ha hecho perder la grasa, pero ganar masa muscular que es un poco más pesada. De esa manera, tu salud sale beneficiada; por ejemplo, los movimientos y el masaje del agua tonifican suavemente, reactivan la circulación y ayudan a combatir la celulitis.
Buena continuación!