¿Cómo adelgazar?
yenni123
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martes, 22 de abril de 2014
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Modificado por Carlos-vialfa el 22/04/2014, 18:46
usuario anónimo - 22 abr 2014 a las 18:37
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1 respuesta
usuario anónimo
Modificado por Carlos-vialfa el 22/04/2014, 18:50
Modificado por Carlos-vialfa el 22/04/2014, 18:50
Hola,
tener una dieta, evitar comer mucho en la noches, hacer ejercicios. recuerda evitar comer muchos carbohidratos, no mezcles arroz, papa, camote en tus segundos solo elige uno de estos, evita algunas frutas como platanos, uvas, chirimoya, mango.
Revisa nuestras fichas con consejos para adelgazar: https://salud.ccm.net/faq/adelgazar-4
hasta pronto y gracias por escribir.
tener una dieta, evitar comer mucho en la noches, hacer ejercicios. recuerda evitar comer muchos carbohidratos, no mezcles arroz, papa, camote en tus segundos solo elige uno de estos, evita algunas frutas como platanos, uvas, chirimoya, mango.
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hasta pronto y gracias por escribir.
