Alimentacion [Resuelto]

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hola buenos días soy una persona que mide 150, peso 80 k. y necesito bajar por salud ya que tengo diabetes me podrían ayudar con una dieta gracias

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Hola, debes acudir a un nutricionista para diseñe el plan adecuado para ti. Mientras tanto revisa esta ficha: https://salud.ccm.net/faq/3053-diabetes-consejos-para-la-alimentacion

Saludos y gracias por escribir!
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Come frutas y verduras y as ejercicio